8.0 km | 00:55:40 | 06:56/km日期: 2024-12-31 17:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 60.3
Pace: 05'28" / 05'56" / 07'20" / 07'12" / 06'46" / 07'45" / 08'09" / 06'59" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+02'24") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'56" | 00:11'24" |
| 3 | 07'20" | 00:18'44" |
| 4 | 07'12" | 00:25'56" |
| 5 | 06'46" | 00:32'42" |
| 6 | 07'45" | 00:40'27" |
| 7 | 08'09" | 00:48'36" |
| 8 | 06'59" | 00:55'35" |
| 8.0 | 08'34" | 00:55'41" |
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