5.7 km | 00:35:23 | 06:14/km日期: 2024-12-28 07:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.1
Pace: 05'20" / 05'26" / 05'26" / 08'34" / 05'20" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 701 / 3701 |
| 5 | | 39'40" (+34'24") | 96 / 3798 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 4798 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 839 / 5637 |
| 8 | | 44'09" (+38'53") | 37 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'26" | 00:10'46" |
| 3 | 05'26" | 00:16'12" |
| 4 | 08'34" | 00:24'46" |
| 5 | 05'20" | 00:30'06" |
| 5.7 | 07'44" | 00:35'20" |
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