10.3 km | 01:18:13 | 07:35/km日期: 2025-01-01 16:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81
Pace: 10'16" / 07'16" / 07'09" / 07'01" / 07'09" / 07'11" / 08'43" / 06'48" / 08'15" / 06'50" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.32 km
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'16" | 00:17'32" |
| 3 | 07'09" | 00:24'41" |
| 4 | 07'01" | 00:31'42" |
| 5 | 07'09" | 00:38'51" |
| 6 | 07'11" | 00:46'02" |
| 7 | 08'43" | 00:54'45" |
| 8 | 06'48" | 01:01'33" |
| 9 | 08'15" | 01:09'48" |
| 10 | 06'50" | 01:16'38" |
| 10.2 | 08'16" | 01:18'12" |
留言 
