6.3 km | 00:30:06 | 04:45/km日期: 2024-12-30 08:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.1
Pace: 04'41" / 04'36" / 04'37" / 04'44" / 04'50" / 04'58" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'22") | 314 / 6314 |
| 8 | | 05'39" (+01'03") | 17 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 3 | 04'37" | 00:13'54" |
| 4 | 04'44" | 00:18'38" |
| 5 | 04'50" | 00:23'28" |
| 6 | 04'58" | 00:28'26" |
| 6.3 | 05'01" | 00:30'06" |
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