舞波比 2024/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

舞波比基隆
ID 783616

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7.1 km | 00:43:29 | 06:07/km

日期: 2024-12-26 14:47 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74.8

Pace: 05'56" / 05'51" / 06'00" / 06'01" / 06'20" / 06'24" / 06'20" / 06'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.62 km

Mizuno Inspire XX 累積 : 56.0 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'51"	00:11'47"
3	06'00"	00:17'47"
4	06'01"	00:23'48"
5	06'20"	00:30'08"
6	06'24"	00:36'32"
7	06'20"	00:42'52"
7.1	06'25"	00:43'29"

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成績 : 03:46:01

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