12.0 km | 01:28:11 | 07:20/km日期: 2024-10-15 19:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 995 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'43" / 07'08" / 07'44" / 07'30" / 07'26" / 07'14" / 07'12" / 07'07" / 07'08" / 07'26" / 07'33" / 07'29" / 129'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'08" | 00:13'51" |
| 3 | 07'44" | 00:21'35" |
| 4 | 07'30" | 00:29'05" |
| 5 | 07'26" | 00:36'31" |
| 6 | 07'14" | 00:43'45" |
| 7 | 07'12" | 00:50'57" |
| 8 | 07'07" | 00:58'04" |
| 9 | 07'08" | 01:05'12" |
| 10 | 07'26" | 01:12'38" |
| 11 | 07'33" | 01:20'11" |
| 12 | 07'29" | 01:27'40" |
| 12.0 | 129'10" | 01:28'11" |
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