12.0 km | 01:23:10 | 06:55/km日期: 2024-10-22 18:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'23" / 06'46" / 06'55" / 06'48" / 06'47" / 06'57" / 06'56" / 07'04" / 07'13" / 06'48" / 07'04" / 07'05" / 100'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'46" | 00:13'09" |
| 3 | 06'55" | 00:20'04" |
| 4 | 06'48" | 00:26'52" |
| 5 | 06'47" | 00:33'39" |
| 6 | 06'57" | 00:40'36" |
| 7 | 06'56" | 00:47'32" |
| 8 | 07'04" | 00:54'36" |
| 9 | 07'13" | 01:01'49" |
| 10 | 06'48" | 01:08'37" |
| 11 | 07'04" | 01:15'41" |
| 12 | 07'05" | 01:22'46" |
| 12.0 | 100'00" | 01:23'10" |
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