3.0 km | 00:17:42 | 05:53/km日期: 2025-01-01 10:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 3016 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70.8
Pace: 05'41" / 05'57" / 05'57" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 292 / 292 | 180 / 110 |
| 2 | | 05'46" (+00'46") | 285 / 578 | 174 / 99 |
| 3 | | 06'02" (+01'02") | 295 / 873 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'11" (+01'11") | 282 / 1156 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'05" (+01'05") | 290 / 1446 | 166 / 98 |
| 6 | | 05'53" (+00'53") | 291 / 1738 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'59" (+00'59") | 291 / 2030 | 169 / 98 |
| 8 | | 05'59" (+00'59") | 292 / 2322 | 166 / 100 |
| 9 | | 06'04" (+01'04") | 299 / 2621 | 169 / 97 |
| 10 | | 05'56" (+00'56") | 286 / 2908 | 168 / 100 |
| 11 | | 05'53" (+00'53") | 93 / 3001 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'57" | 00:11'38" |
| 3 | 05'57" | 00:17'35" |
| 3.0 | 55'33" | 00:17'42" |
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