11.1 km | 01:25:37 | 07:44/km日期: 2024-12-25 18:00 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'25" / 08'01" / 10'20" / 09'33" / 10'42" / 10'39" / 06'42" / 06'33" / 06'23" / 07'26" / 05'46" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.46 km
Apple Watch 同步 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'01" | 00:15'26" |
| 3 | 10'20" | 00:25'46" |
| 4 | 09'33" | 00:35'19" |
| 5 | 10'42" | 00:46'01" |
| 6 | 10'39" | 00:56'40" |
| 7 | 06'42" | 01:03'22" |
| 8 | 06'33" | 01:09'55" |
| 9 | 06'23" | 01:16'18" |
| 10 | 07'26" | 01:23'44" |
| 11 | 05'46" | 01:29'30" |
| 11.0 | 26'10" | 01:29'35" |
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