5.0 km | 00:19:56 | 03:59/km日期: 2024-12-24 18:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.9
Pace: 04'11" / 03'57" / 03'51" / 03'52" / 03'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.07 km 
HOKA Mach 5 累積 :
523.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 03'57" | 00:08'08" |
| 3 | 03'51" | 00:11'59" |
| 4 | 03'52" | 00:15'51" |
| 5 | 03'54" | 00:19'45" |
| 5.0 | 03'46" | 00:19'56" |
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