5.1 km | 00:27:50 | 05:27/km日期: 2024-12-20 16:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'45" / 04'54" / 05'25" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+04'01") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.96 km 
Adidas Boston11 累積 :
165.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 3 | 05'45" | 00:16'40" |
| 4 | 04'54" | 00:21'34" |
| 5 | 05'25" | 00:26'59" |
| 5.1 | 08'50" | 00:27'51" |
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