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 |  30.1 km | 03:50:52 | 07:40/km日期: 2024-12-15 05:53 - 總爬升: 542 m - 地點: 148/139/7100 - 天氣: 涼爽早晨 - 卡路里: 1910 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 13°C - 濕度: 78.6 Pace: 08'29" / 06'22" / 06'29" / 09'19" / 07'14" / 07'23" / 07'46" / 08'57" / 07'10" / 06'48" / 07'17" / 13'04" / 06'59" / 10'20" / 07'05" / 07'06" / 07'47" / 07'20" / 09'18" / 07'29" / 07'05" / 07'25" / 06'26" / 06'38" / 06'26" / 06'49" / 07'08" / 06'53" / 07'41" / 06'49" / 15'40" /
 彰化劉鴻諭  ·  留言 彰化劉鴻諭  · 留言 彰化劉鴻諭  · 留言 彰化劉鴻諭  · 留言 彰化劉鴻諭  · 留言 彰化劉鴻諭  · 留言 彰化劉鴻諭  · 留言 從家裡出發，跑148線接139線，至南投下7100自行車道，雙腳帶自己去旅行，看見不同的美景，有氧山路30km下課，今年大目標3333鐵支達標，補給蠻牛1瓶/飯糰1顆/500cc水/數顆鹽糖，冬天就是省水，大家假日愉快 12月累積里程 : 356.57 km   美津濃 Wave Rider 27 累積 : 654.4 kmAndroid - OPPO CPH2629 上傳 | 4 weeks ago · 留言
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