5.5 km | 00:52:42 | 09:36/km日期: 2024-12-18 06:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'21" / 10'22" / 09'00" / 11'03" / 09'09" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" | 482 / 5482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 10'22" | 00:17'43" |
| 3 | 09'00" | 00:26'43" |
| 4 | 11'03" | 00:37'46" |
| 5 | 09'09" | 00:46'55" |
| 5.5 | 08'34" | 00:51'03" |
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