10.0 km | 01:08:44 | 06:51/km日期: 2024-12-16 07:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'19" / 06'28" / 06'47" / 06'47" / 06'55" / 06'58" / 07'00" / 06'59" / 07'02" / 06'40" / 78'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.25 km 
Adidas Supernova Stride 累積 :
222.4 kmApple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'28" | 00:12'47" |
| 3 | 06'47" | 00:19'34" |
| 4 | 06'47" | 00:26'21" |
| 5 | 06'55" | 00:33'16" |
| 6 | 06'58" | 00:40'14" |
| 7 | 07'00" | 00:47'14" |
| 8 | 06'59" | 00:54'13" |
| 9 | 07'02" | 01:01'15" |
| 10 | 06'40" | 01:07'55" |
| 10.1 | 07'25" | 01:08'42" |
留言 
