大波蘿 2013/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

大波蘿桃園
ID 1235

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5.9 km | 00:29:09 | 04:57/km

日期: 2013-09-23 06:21 - 地點: 中大回程 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal

Pace: 03'33" / 05'28" / 05'12" / 05'15" / 05'07" / 05'09" /

9月累積里程 : 201.39 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide 累積 : 695.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

lvychen, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

lily大美女雙雙為了太魯馬練很大喔!胖智你還不努力一點

2013-09-23 14:36 ·

1 個人推

大波蘿難得拿到假單可以跑一場馬, 又是名聞遐邇的太馬
單然要練一下啦~~~

2013-09-23 16:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	05'28"	00:09'01"
3	05'12"	00:14'13"
4	05'15"	00:19'28"
5	05'07"	00:24'35"
5.9	05'09"	00:29'09"

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