5.8 km | 00:30:00 | 05:10/km日期: 2024-12-12 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.9
Pace: 05'40" / 04'50" / 04'54" / 04'55" / 06'09" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'14") | 802 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'50" | 00:10'30" |
| 3 | 04'54" | 00:15'24" |
| 4 | 04'55" | 00:20'19" |
| 5 | 06'09" | 00:26'28" |
| 5.8 | 06'02" | 00:31'19" |
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