8.5 km | 00:49:01 | 05:45/km日期: 2024-12-10 16:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'28" / 05'58" / 06'50" / 05'39" / 05'41" / 07'06" / 05'40" / 05'11" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 06'50" | 00:19'16" |
| 4 | 05'39" | 00:24'55" |
| 5 | 05'41" | 00:30'36" |
| 6 | 07'06" | 00:37'42" |
| 7 | 05'40" | 00:43'22" |
| 8 | 05'11" | 00:48'33" |
| 8.5 | 05'05" | 00:51'12" |
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