北埔麻布山林布萊恩（余兆清） 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）新竹
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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）

6.6 km | 01:00:43 | 09:10/km

日期: 2016-10-24 05:58 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 10'20" / 09'21" / 09'08" / 09'34" / 09'14" / 07'34" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'08" (+02'31")

998 / 998

2

09'24"

(19'32")

09'27" (+01'50")

994 / 1992

3

09'17"

(28'49")

09'10" (+01'33")

1011 / 3004

4

09'34"

(38'23")

09'36" (+01'59")

995 / 4000

5

09'06"

(47'29")

09'07" (+01'30")

996 / 4996

展開計圈分析

新竹

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）

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好友早安
昨日觀霧42K
今還真沒體力跑步
快走六公里

10月累積里程 : 369.24 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

老闆娘, Ivy Hou 和其他 35 人說推

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觀看另 1 則留言

金發黃余兄早安運動快樂

2016-10-24 08:44 ·

1 個人推

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）感恩

2016-10-24 09:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	09'21"	00:19'41"
3	09'08"	00:28'49"
4	09'34"	00:38'23"
5	09'14"	00:47'37"
6	07'34"	00:55'11"
6.6	08'55"	01:00'43"

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