6.0 km | 00:35:26 | 05:54/km日期: 2024-12-12 06:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 88
Pace: 05'55" / 09'54" / 06'15" / 05'57" / 05'58" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'28") | 400 / 2400 |
| 4 | | 47'58" (+43'50") | 20 / 2420 |
| 5 | | 04'29" (+00'21") | 400 / 2820 |
| 6 | | 20'14" (+16'06") | 52 / 2873 |
| 7 | | 04'20" (+00'12") | 400 / 3273 |
| 8 | | 24'08" (+20'00") | 43 / 3316 |
| 9 | | 04'15" (+00'07") | 400 / 3716 |
| 10 | | 26'27" (+22'19") | 37 / 3754 |
| 11 | | 04'08" | 400 / 4154 |
| 12 | | 08'55" (+04'47") | 12 / 4166 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 4166 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 4166 |
| 15 | | 54'55" (+50'47") | 0 / 4166 |
| 16 | | 51'25" (+47'17") | 0 / 4167 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 4167 |
| 18 | | 02:21'53" (+17'45") | 0 / 4167 |
| 19 | | 04:07'44" (+03'36") | 0 / 4167 |
| 20 | | 00'00" | 0 / 4167 |
| 21 | | 09:49'09" (+45'01") | 0 / 4167 |
| 22 | | 00'00" | 0 / 4167 |
| 23 | | 05'50" (+01'42") | 1000 / 5167 |
| 24 | | 05'22" (+01'14") | 835 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.09 km 
Nike Vaporfly Next% 2 銀彈 累積 :
769.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 09'54" | 00:15'49" |
| 3 | 06'15" | 00:22'04" |
| 4 | 05'57" | 00:28'01" |
| 5 | 05'58" | 00:33'59" |
| 6 | 05'26" | 00:39'25" |
| 6.0 | 04'47" | 00:39'26" |
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