8.0 km | 00:52:10 | 06:31/km日期: 2024-12-10 19:26 - 地點: 福和橋往返景美溪橋 - 平均心率: 124 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'19" / 07'11" / 06'32" / 06'32" / 07'13" / 06'31" / 07'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'29") | 434 / 6434 |
| 8 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 7434 |
| 9 | | 05'48" | 569 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.10 km 
HOKA ONEClifton9 累積 :
515.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'11" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 06'32" | 00:26'34" |
| 5 | 07'13" | 00:33'47" |
| 6 | 06'31" | 00:40'18" |
| 7 | 07'12" | 00:47'30" |
| 8.0 | 06'19" | 00:53'51" |
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