8.4 km | 00:53:19 | 06:21/km日期: 2024-12-07 12:55 - 平均心率: 87 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 18'44" / 10'58" / 03'14" / 02'27" / 01'43" / 01'53" / 02'28" / 03'06" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'51" (+19'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+09'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'14" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'27" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'28" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'05" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'52" (+15'10") | 394 / 8394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'44" | 00:18'44" |
| 2 | 10'58" | 00:29'42" |
| 3 | 03'14" | 00:32'56" |
| 4 | 02'27" | 00:35'23" |
| 5 | 01'43" | 00:37'06" |
| 6 | 01'53" | 00:38'59" |
| 7 | 02'28" | 00:41'27" |
| 8 | 03'06" | 00:44'33" |
| 8.4 | 13'35" | 00:49'55" |
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