5.2 km | 00:31:04 | 05:56/km日期: 2024-12-03 09:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'12" / 07'44" / 08'09" / 05'40" / 15'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 537 / 537 |
| 2 | | 06'11" (+00'30") | 369 / 906 |
| 3 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 1906 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 803 / 2710 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 377 / 3087 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 4087 |
| 7 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5087 |
| 8 | | 06'48" (+01'07") | 138 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'44" | 00:13'56" |
| 3 | 08'09" | 00:22'05" |
| 4 | 05'40" | 00:27'45" |
| 5 | 15'31" | 00:43'16" |
| 5.2 | 06'39" | 00:44'46" |
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