林雅惠 2024/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林雅惠雲林
ID 63537

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17.2 km | 02:05:14 | 07:16/km

日期: 2024-12-03 13:43 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69.5

Pace: 08'08" / 06'58" / 06'39" / 06'44" / 06'46" / 06'51" / 06'50" / 07'13" / 07'23" / 07'44" / 07'10" / 06'52" / 07'08" / 07'19" / 07'05" / 07'42" / 07'26" / 13'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 264.31 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

bartenderjnt, 曾碧霞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'58"	00:15'06"
3	06'39"	00:21'45"
4	06'44"	00:28'29"
5	06'46"	00:35'15"
6	06'51"	00:42'06"
7	06'50"	00:48'56"
8	07'13"	00:56'09"
9	07'23"	01:03'32"
10	07'44"	01:11'16"
11	07'10"	01:18'26"
12	06'52"	01:25'18"
13	07'08"	01:32'26"
14	07'19"	01:39'45"
15	07'05"	01:46'50"
16	07'42"	01:54'32"
17	07'26"	02:01'58"
17.2	13'46"	02:04'43"

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朋友動態

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