10.0 km | 00:47:13 | 04:43/km日期: 2016-10-20 16:59 - 地點: 關渡橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 04'52" / 04'43" / 04'36" / 04'34" / 04'42" / 04'58" / 04'48" / 04'43" / 04'38" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
551.47 km 
母子鱷魚 BN68寶藍三代 累積 :
962.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'43" | 00:09'35" |
| 3 | 04'36" | 00:14'11" |
| 4 | 04'34" | 00:18'45" |
| 5 | 04'42" | 00:23'27" |
| 6 | 04'58" | 00:28'25" |
| 7 | 04'48" | 00:33'13" |
| 8 | 04'43" | 00:37'56" |
| 9 | 04'38" | 00:42'34" |
| 10 | 04'35" | 00:47'09" |
| 10.0 | 03'50" | 00:47'12" |
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