9.2 km | 00:55:35 | 06:01/km日期: 2024-12-02 06:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'40" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 05'56" / 05'46" / 06'00" / 05'43" / 05'57" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'05" | 00:12'45" |
| 3 | 05'56" | 00:18'41" |
| 4 | 05'58" | 00:24'39" |
| 5 | 05'56" | 00:30'35" |
| 6 | 05'46" | 00:36'21" |
| 7 | 06'00" | 00:42'21" |
| 8 | 05'43" | 00:48'04" |
| 9 | 05'57" | 00:54'01" |
| 9.2 | 07'15" | 00:55'35" |
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