6.1 km | 00:35:24 | 05:45/km日期: 2024-12-03 18:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'47" / 05'47" / 05'45" / 05'19" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'07") | 144 / 6144 |
| 8 | | 50'28" (+45'09") | 1 / 6146 |
| 9 | | 11'02" (+05'43") | 2 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'47" | 00:17'20" |
| 4 | 05'47" | 00:23'07" |
| 5 | 05'45" | 00:28'52" |
| 6 | 05'19" | 00:34'11" |
| 6.1 | 07'37" | 00:35'19" |
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