10.0 km | 00:54:31 | 05:26/km日期: 2016-10-19 18:16 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1201 Cal - 總步數: 9902 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'31" / 05'16" / 05'16" / 05'22" / 05'37" / 05'31" / 05'29" / 05'07" / 05'13" / 05'51" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'26") | 1005 / 1005 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'15" (+00'10") | 1002 / 2008 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1007 / 3016 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1004 / 4020 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'37" (+00'32") | 1006 / 5027 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 1004 / 6032 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 1007 / 7039 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'05" | 1001 / 8040 | 182 / 107 |
| 9 | | 05'15" (+00'10") | 1003 / 9043 | 183 / 104 |
| 10 | | 05'50" (+00'45") | 1005 / 10049 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.63 km 
asics亞瑟士\n\n GT-2000 2 (2E寬楦) T3P4N-3401 A-730\n\n 累積 :
1265.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'16" | 00:10'47" |
| 3 | 05'16" | 00:16'03" |
| 4 | 05'22" | 00:21'25" |
| 5 | 05'37" | 00:27'02" |
| 6 | 05'31" | 00:32'33" |
| 7 | 05'29" | 00:38'02" |
| 8 | 05'07" | 00:43'09" |
| 9 | 05'13" | 00:48'22" |
| 10 | 05'51" | 00:54'13" |
| 10.0 | 11'57" | 00:54'31" |
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