7.0 km | 00:32:39 | 04:39/km日期: 2024-11-28 18:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 69.7
Pace: 04'56" / 04'45" / 04'40" / 04'31" / 04'39" / 04'42" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.38 km 
New Balance fuelcell propel v4 累積 :
769.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'45" | 00:09'41" |
| 3 | 04'40" | 00:14'21" |
| 4 | 04'31" | 00:18'52" |
| 5 | 04'39" | 00:23'31" |
| 6 | 04'42" | 00:28'13" |
| 7 | 04'23" | 00:32'36" |
| 7.0 | 02'20" | 00:32'38" |
留言 
展開計圈分析
