9.2 km | 01:02:14 | 06:43/km日期: 2024-11-27 05:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 63.7
Pace: 08'51" / 06'44" / 06'22" / 06'22" / 06'24" / 06'25" / 06'25" / 05'46" / 10'04" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'32" (+04'46") | 245 / 9245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
345.72 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
659.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'44" | 00:15'35" |
| 3 | 06'22" | 00:21'57" |
| 4 | 06'22" | 00:28'19" |
| 5 | 06'24" | 00:34'43" |
| 6 | 06'25" | 00:41'08" |
| 7 | 06'25" | 00:47'33" |
| 8 | 05'46" | 00:53'19" |
| 9 | 10'04" | 01:03'23" |
| 9.2 | 10'32" | 01:05'58" |
留言 
展開計圈分析
