10.1 km | 01:08:26 | 06:45/km日期: 2016-10-18 05:12 - 總爬升: 235 m - 地點: 龍井 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13012 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 06'15" / 06'27" / 07'16" / 07'05" / 07'01" / 07'05" / 06'16" / 06'34" / 06'45" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'14" (+00'02") | 1002 / 2002 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 1001 / 3004 | 186 / 83 |
| 4 | | 07'14" (+01'02") | 1003 / 4008 | 192 / 71 |
| 5 | | 07'05" (+00'53") | 1008 / 5017 | 195 / 72 |
| 6 | | 06'55" (+00'43") | 1003 / 6020 | 196 / 73 |
| 7 | | 07'04" (+00'52") | 1012 / 7033 | 197 / 71 |
| 8 | | 06'12" | 1005 / 8039 | 191 / 83 |
| 9 | | 06'28" (+00'16") | 1002 / 9042 | 192 / 80 |
| 10 | | 06'45" (+00'33") | 1010 / 10052 | 188 / 78 |
| 11 | | 06'11" | 129 / 10181 | 190 / 85 |
10月累積里程 :
398.07 km 
SYM 27.5 累積 :
789.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'15" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 07'16" | 00:26'47" |
| 5 | 07'05" | 00:33'52" |
| 6 | 07'01" | 00:40'53" |
| 7 | 07'05" | 00:47'58" |
| 8 | 06'16" | 00:54'14" |
| 9 | 06'34" | 01:00'48" |
| 10 | 06'45" | 01:07'33" |
| 10.1 | 06'50" | 01:08'26" |
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