8.1 km | 00:58:16 | 07:11/km日期: 2024-11-27 19:17 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 69
Pace: 21'30" / 08'23" / 07'07" / 06'55" / 06'15" / 07'22" / 11'58" / 06'21" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'14") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'30" | 00:21'30" |
| 2 | 08'23" | 00:29'53" |
| 3 | 07'07" | 00:37'00" |
| 4 | 06'55" | 00:43'55" |
| 5 | 06'15" | 00:50'10" |
| 6 | 07'22" | 00:57'32" |
| 7 | 11'58" | 01:09'30" |
| 8 | 06'21" | 01:15'51" |
| 8.1 | 07'29" | 01:16'38" |
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