6.0 km | 00:41:09 | 06:48/km日期: 2024-11-29 16:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7390 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 53.3
Pace: 06'58" / 06'54" / 07'03" / 06'48" / 06'51" / 06'15" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'40") | 1001 / 1001 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'56" (+00'39") | 1001 / 2002 | 183 / 78 |
| 3 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 3003 | 182 / 77 |
| 4 | | 06'52" (+00'35") | 1001 / 4004 | 181 / 79 |
| 5 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 5004 | 176 / 83 |
| 6 | | 06'17" | 1002 / 6007 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'03" | 30 / 6037 | 163 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.75 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'54" | 00:13'52" |
| 3 | 07'03" | 00:20'55" |
| 4 | 06'48" | 00:27'43" |
| 5 | 06'51" | 00:34'34" |
| 6 | 06'15" | 00:40'49" |
| 6.0 | 08'53" | 00:41'09" |
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