邱立偉 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱立偉新北市
ID 196768

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2.8 km | 00:29:54 | 10:29/km

日期: 2015-05-28 20:30 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'17" / 08'13" / 19'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'55"

(01'55")

03'52"

494 / 494

2

03'16"

(05'11")

06'31" (+02'39")

500 / 995

3

02'47"

(07'58")

05'33" (+01'41")

500 / 1496

4

05'21"

(13'19")

10'45" (+06'53")

497 / 1993

5

07'10"

(20'29")

14'08" (+10'16")

506 / 2500

6

09'25"

(29'54")

26'58" (+23'06")

349 / 2849

5月累積里程 : 74.81 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 645.2 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

ELM 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	08'13"	00:13'30"
2.8	19'18"	00:29'54"

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