7.5 km | 01:03:12 | 08:23/km日期: 2016-10-17 05:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'42" / 08'51" / 08'35" / 07'34" / 08'19" / 07'57" / 08'27" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'26") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 381.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'51" | 00:17'33" |
| 3 | 08'35" | 00:26'08" |
| 4 | 07'34" | 00:33'42" |
| 5 | 08'19" | 00:42'01" |
| 6 | 07'57" | 00:49'58" |
| 7 | 08'27" | 00:58'25" |
| 7.5 | 09'01" | 01:03'12" |
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