6.3 km | 00:53:28 | 08:30/km日期: 2024-11-27 17:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 50
Pace: 08'10" / 07'41" / 07'53" / 08'43" / 09'00" / 09'18" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+01'45") | 288 / 6288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'41" | 00:15'51" |
| 3 | 07'53" | 00:23'44" |
| 4 | 08'43" | 00:32'27" |
| 5 | 09'00" | 00:41'27" |
| 6 | 09'18" | 00:50'45" |
| 6.3 | 09'27" | 00:53'29" |
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