11.7 km | 01:31:27 | 07:49/km日期: 2024-12-01 06:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.9
Pace: 06'26" / 07'28" / 09'33" / 07'12" / 07'10" / 07'29" / 09'02" / 07'11" / 07'37" / 09'42" / 07'47" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 6517 / 6517 |
| 2 | | 07'48" | 5181 / 11698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'28" | 00:13'54" |
| 3 | 09'33" | 00:23'27" |
| 4 | 07'12" | 00:30'39" |
| 5 | 07'10" | 00:37'49" |
| 6 | 07'29" | 00:45'18" |
| 7 | 09'02" | 00:54'20" |
| 8 | 07'11" | 01:01'31" |
| 9 | 07'37" | 01:09'08" |
| 10 | 09'42" | 01:18'50" |
| 11 | 07'47" | 01:26'37" |
| 11.7 | 06'54" | 01:31'27" |
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