莊國芳 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

莊國芳桃園
ID 271682

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3.3 km | 00:23:07 | 06:58/km

日期: 2016-10-14 10:25 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'42" / 07'11" / 07'08" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

997 / 997

2

07'13"

(13'48")

07'12" (+00'37")

1000 / 1998

3

07'07"

(20'55")

07'08" (+00'33")

997 / 2995

4

02'12"

(23'07")

06'58" (+00'23")

315 / 3311

10月累積里程 : 23.53 km

NIKE air zoom pegasus 33 累積 : 63.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 邱彥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'11"	00:13'53"
3	07'08"	00:21'01"
3.3	06'44"	00:23'07"

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