2.0 km | 00:11:20 | 05:32/km日期: 2024-11-14 17:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'12" / 06'46" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'51" (+00'13") | 401 / 401 |
2 | | 11'23" (+07'45") | 146 / 548 |
3 | | 03'47" (+00'09") | 401 / 949 |
4 | | 14'15" (+10'37") | 116 / 1066 |
5 | | 03'38" | 404 / 1470 |
6 | | 11'56" (+08'18") | 139 / 1610 |
7 | | 03'54" (+00'16") | 402 / 2012 |
8 | | 06'30" (+02'52") | 33 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 06'46" | 00:11'58" |
2.0 | 05'03" | 00:12'12" |