8.1 km | 00:47:16 | 05:52/km日期: 2024-11-24 09:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'05" / 08'33" / 08'55" / 07'20" / 11'10" / 12'39" / 08'07" / 11'02" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3779.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 08'33" | 00:14'38" |
| 3 | 08'55" | 00:23'33" |
| 4 | 07'20" | 00:30'53" |
| 5 | 11'10" | 00:42'03" |
| 6 | 12'39" | 00:54'42" |
| 7 | 08'07" | 01:02'49" |
| 8 | 11'02" | 01:13'51" |
| 8.1 | 04'29" | 01:14'05" |
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