10.1 km | 00:54:36 | 05:23/km日期: 2024-11-14 05:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'31" / 05'11" / 05'27" / 05'18" / 05'20" / 05'15" / 05'10" / 05'22" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.19 km 
Mizuno Wave Rider 27#2 累積 :
1099.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'31" | 00:16'34" |
| 4 | 05'11" | 00:21'45" |
| 5 | 05'27" | 00:27'12" |
| 6 | 05'18" | 00:32'30" |
| 7 | 05'20" | 00:37'50" |
| 8 | 05'15" | 00:43'05" |
| 9 | 05'10" | 00:48'15" |
| 10 | 05'22" | 00:53'37" |
| 10.1 | 07'40" | 00:54'36" |
留言 
