林瑞銘 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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7.8 km | 00:47:28 | 06:04/km

日期: 2016-10-13 19:09 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'02" / 05'56" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 06'01" / 06'29" / 06'12" /

10月累積里程 : 168.70 km

Y拖累積 : 312.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉慶瑞, 阿佳和其他 3 人說推

·

Yi Ming Shih 嘿嘿，又去抓寶！

2016-10-13 23:00 ·

林瑞銘新勢公園已經沒寶可抓好像換到光明公園明天去試看看

2016-10-13 23:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'56"	00:11'58"
3	06'00"	00:17'58"
4	05'57"	00:23'55"
5	06'00"	00:29'55"
6	06'01"	00:35'56"
7	06'29"	00:42'25"
7.8	06'12"	00:47'28"

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