7.3 km | 00:57:03 | 07:49/km日期: 2024-11-08 05:05 - 平均心率: 104 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.8
Pace: 10'46" / 08'32" / 07'54" / 07'21" / 06'55" / 06'52" / 06'46" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 08'32" | 00:19'18" |
| 3 | 07'54" | 00:27'12" |
| 4 | 07'21" | 00:34'33" |
| 5 | 06'55" | 00:41'28" |
| 6 | 06'52" | 00:48'20" |
| 7 | 06'46" | 00:55'06" |
| 7.3 | 06'34" | 00:57'04" |
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