3.9 km | 00:25:39 | 06:37/km日期: 2024-11-11 16:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'16" / 06'40" / 06'24" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 869 / 3869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'40" | 00:13'56" |
| 3 | 06'24" | 00:20'20" |
| 3.9 | 06'08" | 00:25'41" |
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