10.0 km | 01:21:21 | 08:06/km日期: 2024-11-06 04:47 - 地點: 世運 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12900 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84.9
Pace: 07'26" / 07'23" / 07'23" / 07'31" / 07'27" / 07'58" / 08'27" / 08'37" / 08'49" / 09'20" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 1000 | 158 / 84 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2001 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'23" | 1001 / 3002 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 4003 | 163 / 81 |
| 5 | | 07'31" (+00'08") | 1001 / 5004 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'58" (+00'35") | 1001 / 6005 | 159 / 78 |
| 7 | | 08'30" (+01'07") | 1000 / 7006 | 159 / 73 |
| 8 | | 08'37" (+01'14") | 1000 / 8006 | 158 / 73 |
| 9 | | 08'49" (+01'26") | 1001 / 9008 | 157 / 72 |
| 10 | | 09'34" (+02'11") | 1000 / 10008 | 146 / 71 |
| 11 | | 22'53" (+15'30") | 23 / 10031 | 105 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.82 km 
母子鱷魚III-藍 累積 :
1241.8 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'23" | 00:14'49" |
| 3 | 07'23" | 00:22'12" |
| 4 | 07'31" | 00:29'43" |
| 5 | 07'27" | 00:37'10" |
| 6 | 07'58" | 00:45'08" |
| 7 | 08'27" | 00:53'35" |
| 8 | 08'37" | 01:02'12" |
| 9 | 08'49" | 01:11'01" |
| 10 | 09'20" | 01:20'21" |
| 10.0 | 30'51" | 01:21'21" |
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