10.0 km | 00:54:25 | 05:26/km日期: 2016-10-07 05:41 - 地點: 內定 - 天氣: 雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 05'14" / 05'11" / 05'34" / 05'52" / 05'42" / 05'28" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.16 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
3429.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'14" | 00:16'08" |
| 4 | 05'13" | 00:21'21" |
| 5 | 05'14" | 00:26'35" |
| 6 | 05'11" | 00:31'46" |
| 7 | 05'34" | 00:37'20" |
| 8 | 05'52" | 00:43'12" |
| 9 | 05'42" | 00:48'54" |
| 10 | 05'28" | 00:54'22" |
| 10.0 | 05'23" | 00:54'25" |
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