Elaine Hsieh 2024/11/06 訓練日誌

Elaine Hsieh 新竹
ID 801459

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Elaine Hsieh

11.0 km | 01:07:27 | 06:07/km

日期: 2024-11-06 19:05 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.7

Pace: 06'44" / 06'02" / 05'47" / 06'18" / 06'03" / 06'17" / 05'53" / 05'51" / 05'48" / 05'36" / 06'50" / 38'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.47 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

Nick 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'02"	00:12'46"
3	05'47"	00:18'33"
4	06'18"	00:24'51"
5	06'03"	00:30'54"
6	06'17"	00:37'11"
7	05'53"	00:43'04"
8	05'51"	00:48'55"
9	05'48"	00:54'43"
10	05'36"	01:00'19"
11	06'50"	01:07'09"
11.0	40'37"	01:07'32"

朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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