Elaine Hsieh 2024/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Hsieh 新竹
ID 801459

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8.0 km | 01:00:15 | 07:30/km

日期: 2024-11-03 16:20 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78.8

Pace: 06'42" / 09'22" / 07'12" / 06'50" / 07'33" / 07'50" / 07'06" / 07'22" / 10'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.47 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

Nick 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	09'22"	00:16'04"
3	07'12"	00:23'16"
4	06'50"	00:30'06"
5	07'33"	00:37'39"
6	07'50"	00:45'29"
7	07'06"	00:52'35"
8	07'22"	00:59'57"
8.0	10'19"	01:00'16"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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