2.3 km | 00:14:45 | 06:28/km日期: 2024-11-04 19:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'03") | 279 / 2279 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.64 km asics metaspeed edge paris 累積 :
134.0 kmTCX 2.0 上傳 | 16 hours ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'22" | 00:12'58" |
2.3 | 06'22" | 00:14'45" |