10.0 km | 01:02:05 | 06:11/km日期: 2016-10-08 06:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 1005 Cal - 總步數: 11543 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'36" / 06'00" / 06'07" / 06'12" / 06'09" / 05'58" / 06'12" / 06'16" / 06'07" / 06'09" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 1000 | 181 / 83 |
| 2 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 2001 | 189 / 87 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1006 / 3008 | 189 / 85 |
| 4 | | 06'11" (+00'11") | 1006 / 4014 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1001 / 5016 | 185 / 88 |
| 6 | | 06'00" | 1010 / 6027 | 186 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'08") | 1005 / 7032 | 185 / 87 |
| 8 | | 06'15" (+00'15") | 1005 / 8038 | 186 / 85 |
| 9 | | 06'08" (+00'08") | 1004 / 9042 | 187 / 87 |
| 10 | | 06'05" (+00'05") | 1008 / 10051 | 187 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'00" | 00:12'36" |
| 3 | 06'07" | 00:18'43" |
| 4 | 06'12" | 00:24'55" |
| 5 | 06'09" | 00:31'04" |
| 6 | 05'58" | 00:37'02" |
| 7 | 06'12" | 00:43'14" |
| 8 | 06'16" | 00:49'30" |
| 9 | 06'07" | 00:55'37" |
| 10 | 06'09" | 01:01'46" |
| 10.0 | 17'47" | 01:02'05" |
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