10.4 km | 00:57:04 | 05:29/km日期: 2024-10-30 22:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 98.5
Pace: 06'11" / 05'32" / 05'51" / 05'27" / 05'42" / 05'03" / 05'32" / 05'10" / 05'34" / 05'05" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'32" | 00:11'43" |
| 3 | 05'51" | 00:17'34" |
| 4 | 05'27" | 00:23'01" |
| 5 | 05'42" | 00:28'43" |
| 6 | 05'03" | 00:33'46" |
| 7 | 05'32" | 00:39'18" |
| 8 | 05'10" | 00:44'28" |
| 9 | 05'34" | 00:50'02" |
| 10 | 05'05" | 00:55'07" |
| 10.4 | 04'56" | 00:57'04" |
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